Tilbud

Øvet bootcamp tirsdag & torsdag

DKK 995,00 / måned

På denne Bootcamp for øvede vil du blive trænet af en personlig træner i hold af maks. 12 seje kvinder.

Alt dette får du i din personlige Bootcamp:

  • En personlig træner.
  • 2 ugentlige træninger med din egen træner.
  • En personlig app hvor du får kostplaner, træningsplaner og kan tracke dine fremskridt.
  • Adgangsbrik til centeret som du kan bruge døgnet rundt.
  • Kostplan og kostforedrag.
  • Træningsplaner til selvtræning.
  • InBody / kropsanalyse ved opstart samt hver 12. uge.
  • Før/ efter billeder, cm. mål hvis dette ønskes.
  • Fri adgang til vores populære foredrag om kost, mentaltræning, søvn, “kvinde kend din krop” m.fl.
  • Hjemmetræningsprogram.
  • Adgang til “De gode vaner” vidensbank med mere end 200 lækre og nemme madopskrifter.
  • Ubegrænset adgang til lukket Facebook forum: Woman Warriors med støtte og sparring til at fortsætte den sunde livsstil.

Da vi samler på tilfredse medlemmer, er der ingen binding på din Bootcamp.

Ryd

Varenummer (SKU): N/A Kategori:

Beskrivelse

Hvad vil det sige at holdet er for øvede?

For at sikre du får mest ud af din Bootcamp bliver dit hold sat sammen efter niveau. Det betyder du kommer til at træne med andre kvinder har ca. samme erfaring og viden indenfor træning som dig.

Dit niveau indenfor træning vurderes ud fra 3 grundøvelser:

  • Dødløft
  • Squat
  • Bænkpres

Har du erfaring med disse øvelser og ved hvordan du udfører disse vil vi anbefale, at du tilmelder dig et øvet hold.
Skulle du alligevel have lyst til at starte på et begynder hold, så er du naturligvis velkommen til dette men skal forvente at skulle teknikken igennem helt fra start.

Er du fortsat i tvivl om hvilket hold der er det rette for dig? Så er du meget velkommen til at kontakt Morten på telefon 60626525 eller kontakt@traeneriet.dk.

Dine trænere:

05:30-06:30: Michelle og Morten
08.00-09.00: Morten
16:45-17:45: Maria & Michelle
19:15-20:15: Maria & Morten

Opstart:

Bootcamps for øvede er i små private hold hvor alle kender alle. Ønsker du at komme på en øvet bootcamp tilmelder du dig blot og møder op til næste træning. Efter tilmelding vil du modtage en mail med information ligesom du er velkommen til at kontakte os på 60626525, på chatten her på siden eller på kontakt@traeneriet.dk.

Betaling:

Du betaler din bootcamp pr. mdr. med første trækning på dagen for tilmelding. Du får herefter faktura tilsendt som du evt. kan bruge hos din arbejdsgiver eller i din egen virksomhed hvis træningen skal betales derigennem.

På Træneriet er der fyldt med god energi og vi har en fest med vores træninger. Derfor er der ingen binding på din øvet bootcamp da vi kun samler på tilfredse medlemmer. Af hensyn til planlægning af træningen er der dog 1 mdr. plus den løbende i opsigelse. Opsigelse af din Bootcamps skal ske skriftligt til kontakt@traneriet.dk

Regler og vilkår er gældende for bootcamp samt selvtræning.

Mød din træner Maria her: