Fit efter fødsel

DKK 995,00 / måned i 2 måneder

På dette hold kan du gøre noget godt for dig selv og din baby. Du vil sammen med andre nybagte mødre blive trænet af en uddannet træner der har teoretisk og erfaring med, at træne nybagte mødre.

Holdet varer 8 uger hvor intensiteten gradvist øges.

Opstart d. 15 oktober kl. 10:30.

Alt dette får du i din personlige Bootcamp:

  • En personlig træner.
  • 1 ugentlig træning med din egen træner.
  • En personlig app hvor du får kostplaner, træningsplaner og kan tracke dine fremskridt.
  • Adgangsbrik til centeret som du kan bruge døgnet rundt.
  • InBody / kropsanalyse ved opstart samt afslutning.
  • Før/ efter billeder, cm. mål hvis dette ønskes.
  • Kostplan og kostforedrag.
  • Træningsplaner til selvtræning.
  • En Fit efter fødsel hoodie fra Træneriet.
  • Fri adgang til vores populære foredrag om kost, mentaltræning, søvn, “kvinde kend din krop” m.fl.
  • Hjemmetræningsprogram.
  • Adgang til “De gode vaner” vidensbank med mere end 200 lækre og nemme madopskrifter.
  • Ubegrænset adgang til lukket Facebook forum: Women Warriors med støtte og sparring til at fortsætte den sunde livsstil.
Ryd

Varenummer (SKU): N/A Kategori:

Beskrivelse

Opstart:

Fit efter fødsel holdet starter fredag d. 15 oktober kl. 10:30. Sidste træning vil være fredag d. 3 december.

Mens du går på Fit efter fødsel holdet får du adgang til Træneriet 24/7 med en adgangsbrik således du kan træne når det passer dig.

Betaling:

Du betaler din introduktions Bootcamps pr. mdr. med første trækning på dagen for tilmelding og herefter 1 mdr. senere. I alt 8 uger.

Mød din træner her:

 

Regler og vilkår er gældende for bootcamp samt selvtræning.